オルビスプチシェイクのカロリーは?ヨーグルトと混ぜると?

オルビス プチシェイクでダイエットしながら栄養チャージ♪

シリーズ累計1.4億食の売上を誇るオルビス プチシェイク

栄養を摂りながら美味しく“美痩せ”できるダイエット食品として、発売以来多くの人から支持を集めています。

そんなオルビス プチシェイクの最大の魅力は、栄養満点でありながら低カロリーなトコロ◎

オルビス プチシェイクのカロリーは?

1食分のカロリーは80~90kcalと非常にヘルシーで、牛乳や豆乳、ヨーグルトと混ぜても、摂取カロリーをわずか150kcalほどに抑えることができます。

牛乳やヨーグルトと混ぜれば甘みも増して、栄養価もUPし、満足感も得やすくなるなど嬉しい事だらけ?

150kcal程度に抑えられるなら、ヨーグルトなどと混ぜても罪悪感はありませんよね(^_-)-☆

また、オルビス プチシェイクはとろみがあるので腹持ちも良く、空腹感を感じにくいところも優秀!

置き換え食品はお腹が空きやすいものも少なくありませんが、満足度の高いオルビス プチシェイクならその点も安心です。

食物繊維やビタミン、鉄分など、不足しがちな栄養素をチャージして、健康的なダイエットを♪

プチシェイクは、栄養不足による肌荒れにお悩みの方にもオススメですよ(´艸`*)

ダイエットの味方!置き換え食の注意点を知っておこう◎

カロリーコントロールはダイエットの基本!
でも、これが意外と面倒で分かりにくいんですよね(◎_◎;)

口にする食品のカロリーを毎回計算していかなければならない。
仕事に家事にと忙しい人にとっては、想像以上の負担となってしまいます。

そんな時に活躍するのが置き換えダイエット食品。

一度の摂取カロリー量が一目で分かり、作り方も混ぜるだけ、温めるだけと簡単なものが多いため、カロリー計算が面倒な人や忙しい人に最適です◎

また最近の置き換え食は、ビタミンやミネラル、食物繊維など、ダイエットのみならず美容にも効果的な成分をプラス配合しているものも多く、減量+美肌のダブル効果が期待できちゃうものも。

ただし置き換えダイエットを始める場合は、置き換える回数やそれ以外の食事メニューに気を配る必要があります。

基本的に置き換え食には、栄養不足にならないようある程度の栄養素が含まれていますが、それでも1日2食以上の置き換えはオススメできません。

その商品の栄養価によっても異なりますが、1日2食はきちんと炭水化物・たんぱく質・脂質のバランスがとれた食事をとることが大切◎

置き換え食、特にドリンク系のものはたんぱく質や脂質が抑えられているものが多いので、置き換え以外の食事はお肉やお魚、卵、納豆など良質なたんぱく質と良質な脂質をとるよう心がけましょう。

【本当に痩せる?】オルビス プチシェイクの口コミをまとめてみた

置き換えダイエットの定番商品と言えば…オルビスプチシェイクですよね(´艸`*)

簡単!美味しい!低カロリー!
さらにビタミンや食物繊維、鉄分など、健康・美容に役立つ栄養素が1/3日分たっぷり配合されているという点も嬉しいポイントです(*´∀`*)b

でも…ちゃんとダイエット効果が出てくれないとお金のムダ!!
いくら美味しくて栄養満点でも、結果が伴わなければ買うだけ損というものです。

ということで、ここでは実際にオルビスプチシェイクを飲んだ人の口コミをまとめていきたいと思います♪

オルビスプチシェイクのダイエット効果はいかに?!
購入を考えている人は是非こちらで口コミをチェックしてみてくださいね(^_-)-☆

【オルビスプチシェイクの口コミまとめ】

①限定のフローズン巨峰を購入しました!
どんなものかと思いましたが、冷凍させてからフルー○ェのように牛乳を入れて混ぜて食べます。
こんなに甘みがあってダイエットになるのーと思いましたが、栄養たっぷりだし、この味で置き換えできるなら続けられそうです。
暑い時期はアイスを食べたいときに…なんていうのもイイですね。

②結構ぷるぷるっとしているので、飲むというより食べるという感覚で…ごくごくいけるものとは別物でした。
でもこの方が満腹感があります!
置き換えにしては満足感がありました。

③凍らせて牛乳を混ぜてスムージーにして飲んでいます。
もっちりしていてシャリシャリ感もあって、本当に美味しいです。
ダイエット系のものでここまで美味しいのは初めて。
普通にジュースとしてゴクゴクいただいていますが、かなりお腹にたまるので1パックでは多いくらいです。

④色々な味を試しましたが、最近はフローズンタイプにハマっています!
今まで暑い時期はカロリーたっぷりのアイスを食べていましたが、最近はこちらを代わりに食べるようにしています☆
私には1食置き替えは厳しいので、おやつ代わりにしています!

⑤他社製品に比べて断然おいしいです。
液体ベースなので粉っぽさもなく、混ぜるのも簡単。
しかし、いかんせん腹持ちが悪い!
小一時間でお腹が空いてきます。
これでは一食置き換えには使えず…、間食用が妥当かもです。
味がいいだけに非常に残念です。

⑥これだけだとお腹がすいてしまいます。
ただ、とにかく摂取カロリーが抑えられるので、やっぱりこういった置き換え食はダイエット効果が高いよなぁと思います。

⑦確かに味は美味しいけど、普段からたくさん食べる私には全然物足りなかったです。
腹持ちもあまり良くないので、結局これを飲んだ後にご飯を食べてしまい痩せられませんでした。